Das Laufmagazin "Aktiv Laufen" schrieb: |
Herbert
Steffny, Dr.Birgit Friedmann, Dr.Markus Keller Das
kompetente Autorenteam mit dem erfahrenen Trainer
Herbert
Steffny,
der früheren 3000m Weltmeisterin und
Sportmedizinerin Birgit Friedmann
und dem Gynäkologen und
früheren Deutschen Meister Markus Keller geht auf frauenspezifische
Besonderheiten wie Laufen und Schwangerschaft;
Homonstoffwechsel Zyklus, Osteoporose, Abnehmen usw. ein,
und bietet frauentypische Trainingspläne (unter 3:00 bis
5:40), Gymnastik, Ernährung, Abnehmen,
Verletzungsprävention und mehr... Nur noch über uns erhältlich - Bestellung: -------------------- Die links nebenstehende Besprechung ist aus dem großen Laufmagazin Aktiv-Laufen 11/2006 - lesen Sie einfach mal... Natürlich
freue ich mich über diese Rezension eine Lesermeinung siehe unten... weitere Bücher von
Herbert Steffny |
Lieber
Herbert Steffny und Team, Ich bin
nicht mehr so ganz jung (fast 50), laufe motiviert durch
meinen Ehemann intensiv seit 6 Jahren und habe in den
letzten Jahren auch schon einige Literatur zum Thema
Laufen "durchgearbeitet". Und da ist der kleine
wichtige Unterschied: Diesmal habe ich beim Lesen nicht
gearbeitet, sondern mich entspannen und wiedererkennen
können. Kaum ein Mann hat mir geglaubt, dass mir die
Zeit bei meinem ersten Herzliche
Grüße |
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Leseprobe:"Marathontraining für
Frauen" VORWORT Der
"kleine Unterschied"? Zielvorstellungen Männer laufen anders -
Frauen auch Mit Mut ins Projekt
Marathon Herbert Steffny |