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Aktuelles News, Termine, Hinweise



- Nächste Laufwoche: 25.1.-1.2.2025 Fuerteventura
- Neu! Bildergalerie: Unsere Reise zum Honolulu Marathon
- Honolulu Marathon: Fotobericht von Herbert Steffny aus Hawaii
- Geschenkidee: Steffnys Tages-Vogelkalender 2025
- New York Marathon: Fotobericht von Herbert Steffny
- Interview zum Marathon: Herbert Steffny auf Sport.de
- Ausgebucht: Kenia Laufreise 2025
- Podcast Jan Fitschen/Herbert Steffny: Laufen im Alter
- Bildergalerie: Laufcamp Usedom 2024
- Bildergalerie: Lauferlebnisreise Kenia 2024
- Bildergalerie: Lauferlebnisreise Kenia 2024 - Wildlife (pdf)
- Bildergalerie: Laufcamp Fuerteventura 2024
- Bildergalerie: Mallorca Laufcamp und Marathon 2023
- Bildbericht: Fotobericht vom Honolulu Marathon 2023
- Laufbericht: New York City Marathon 2023
- Standardwerk Neuauflage: "Das große Laufbuch" 12. Auflage 2024
- Auszeichnung für Lebenswerk: Manfred und Herbert Steffny geehrt
- Marathonplan aus dem Großen Laufbuch: Bewährter Trainingsplan 3:59
- Bildergalerie: unsere Laufgruppe beim Honolulu Marathon
- Fotobericht: 50.Honolulu Marathon auf Hawaii
- Vogel des Jahres 2023: Das Braunkehlchen im Portrait
- Ratgeber: Halbmarathontest 4 Wochen vor Marathon?
- Die einzig wahre Diät: "Die große Laufdiät"
- TV SWR Rheinl.-Pfalz: Filmbericht mit Herbert Steffny
- Podcast: Jan Fitschen und Herbert Steffny im Gespräch
- Vor 35 Jahren: Herbert Steffny/ und Salzmann im ZDF Aktuellen Sportstudio
- Kenia Wunderläufer: Laufreise, Vortrag, Safari, Bildershows
- Kenia-Infos: Kenia Laufreise - Kinder, Läufer, Fototipps
Seminare, Vorträge, Medien - aktuelle Termine und Hinweise

Laufseminare von Herbert Steffny

 - ISPO-Interview mit Herbert Steffny: Halbmarathon boomt
- RTL-Interview: Herbert Steffny zu "Slow-Jogging"
- Pressebericht: Vortrag in Scheer - Kenias Wunderläufer
- Stuttgarter Zeitung: "Winterlaufen" - Interview mit Herbert Steffny 
- Interview: Herbert Steffny über Gourmetlaufen und mehr...
- Interview: Herbert Steffny für die DAK - "Laufen mit Kindern"
- Interview: Deutschlandradio-Wissen mit Herbert Steffny zum Laufen
- Presse Interview: Herbert Steffny zum Laufen in der HNA 26.2.2015
- Focus: Interview und Tests, Gymnastik für Läufer von Herbert Steffny
- Sie können slowenisch? Das große Laufbuch nun auch in Slowenien erschienen!
- Interview: Herbert Steffny zur Laufdiät in Active Woman
- Medien: Lauftipps zum Laufeinstieg - Interview und Portrait - kenianisch Kochen
- Medienbericht: anlässlich Vortrag in Diekirch/ Luxemburg in REVUE Luxemburg
- Marathon Video: YouTube - Europameisterschaften 1986 Stuttgart mit Herbert Steffny
- Interview mit Herbert Steffny: SPORTFREUND zum Thema Marathon
- Medienbericht: Vortrag Laufend in Form - Move it or lose it - Acherner Wirtschaftsclub
- Medienbericht: Vortrag Marathontraining in Tuttlingen
- Deutscher Fernsehpreis: Auszeichnung - Fernsehpreis-Nominierung für hr-Marathon Sendung
- Pressebericht: Über unser Marathon-Seminar in Gießen (pdf 400kb)
- Nachlese: Vortrag von Herbert Steffny zur Marathonvorbereitung
- Seminar gesucht? Marathon-Workshop, Lauf- und Fitnessvortrag, Seminar auch für Ihr Unternehmen?
- BUNTE: Interview mit Herbert Steffny zu Joschka Fischer (pdf 1,2mb)
- Auf You Tube: zwei Interviews mit Herbert Steffny zur Laufszene, Schnickschnack und Kenia
- Interview: HR1 Rundfunk Reise-Sendung Globus mit Herbert Steffny zu Laufreisen
- Interview: LG Filder sprach mit Herbert Steffny zum Laufen (120kb)
- Ausführliches Interview: Herbert Steffny auf Laufradio zur Laufszene, Training und mehr
- SPORT-Bild: Interview mit Herbert Steffny (pdf)
- Stuttgarter Zeitung: Interview mit Herbert Steffny zu Halbmarathontraining, Alkohol, Nikotin
- Laufgourmet: Sterne Koch Karl-Emil Kuntz und Herbert Steffny kochen und laufen
- Fachmagazin Buchreport: Interview mit Laufbuchautor Herbert Steffny (pdf 800kb)
- Manager Magazin: Herbert Steffny zu Laufen, Einstieg, Laufboom, Fitness- und Marathontraining
Laufmagazin - Ergebnisse, Meinungen, Analysen, Statistiken, Trainingstipps, Ernährung, ...
Sammy Wanjiru - Hamburg Marathon: Philipp Pflieger unterbietet EM-Norm
- Düsseldorf Marathon: Gröschel und Amrhein Deutsche Meister
- London Marathon: Selbstmord an der Themse
- Boston Marathon: Kawauchi und Linden trotzen Sauwetter
- Paris Marathon: Erneuter Sieg für Paul Lonyangata
- Cross-WM St.Gallen: Caterina Granz Studenten Cross-Weltmeisterin!
- Neue Indoor Marathon Weltrekorde durch Richards und Scherf
- Halbmarathon-WM: Hattrick für starken Kamworer
- Tokio Marathon: Rekordflut und Japaner gewinnt 760.000 Euro!
- Team Member BENNI DOLL holt Biathlon Olympia Bronze - GRATULATION!!!
- DM 3.000m Halle: Klosterhalfen pulverisiert deutschen Rekord
- Halbmarathon: Schweizer Julien Wanders läuft Weltklassezeit
- Marathonläufer des Jahres: Eliud Kipchoge und Mary Keitany geehrt
- New York Marathon: Nach 40 Jahren endlich US-Siegerin!
- Frankfurt Marathon: Gabius und Heinig Deutsche Meister
- Pressebericht: Vortrag Schwäbische Alb Marathon
- Weltrekord Halbmarathon: Joyciline Jepkosgei did it again!
- Chicago Marathon: US-Sieg für Galen Rupp in 2:09:20, Tirunesh Dibaba läuft 2:18:31
- München und Schwarzwald Marathon: Stefanie Doll siegt zum dritten Mal
 - Berlin Marathon: Eliud Kipchoge läuft Jahresweltbestzeit
- Berlin Kommentar: War der Regen wirklich soooo schlimm?
- Olympia Rio: Ergebnisse, Berichte und Kommentare
- EM-Leichtathletik: Ergebnisse, Berichte, Kommentare
- Honolulu Marathon Bildbericht: Lawrence Cherono mit Streckenrekord
- New York Marathon: Der kleine Ghebreselassie und Keitany siegen - 51.388 Finisher!
- Frankfurt Marathon: Traumwetter und Überraschungssieger
- Berlin Marathon Nachlese: Statistik, Finisher, Frauenanteil...
- Berlin Marathon: Bekele verpaßt Weltrekord - Katharina Heinig läuft 2:28h ! 
- London Marathon: "King" Kipchoge 2:03:05 (!) - Arne Gabius steigt aus
- Boston Marathon: Äthiopier siegen mit langsamen Zeiten
- Hamburg Hamburg: Anja Scherl überrascht als Dritte in 2:27:50
- Marathonsonntag: Ergebnisse aus Wien, Hannover und Rotterdam
- Dubai Marathon: Weltklassezeiten, 30k Weltrekord und äthiopische Dominanz
Artikel - ausführlichere Beiträge und Satiren zu Laufen und Fitness
Schillernder Marathonopa - Buster Martin 101 oder 94 Jahre? - Aktualisierte Analyse: Wann laufen die Männer Marathon unter 2:00h?
- Ratgeber: Carboloading vor Marathon und Training für 15km
- Ausführlich aktualisiert: Fußball-WM-Laufleistungen, die schnellsten und lahmsten Deutschen
- Exklusiv Reportage: Das Weltrekord-Training von Florence Kiplagat
- Laufentdeckungstour: Iten - die Laufmetropole im Hochland von Kenia
- Doping-Satire: Tee-Stosteron - so dopen Kenianer wirklich!
- Realsatire: Der Mythos vom Rotwein als Medizin wackelt
- Artikel: Wie gewinnt man einen Zoolauf und was der Strauss davon hält?
- Gedudel oder Aufputschmittel: Marathonsiegerin disqualifiziert - Ist Laufen mit Musik schon Doping?
- Aktualisiert: Lucky Loser - Jeder ist ein Sieger oder wie man auch hinten gewinnt
- Satire: Schwarzes Loch und Lichtgestalten im Doping Sumpf - das Comeback des Lance Armstrong
- Olympia Sprint-Satire: Ein tierisch-denkwürdiger Rekordtag!
- Ernste Warnung: Laufen und Gesundheit - Todesfälle beim Laufen und Marathon
- Schillernder Schummelopa? 101- oder 94-jähriger Buster Martin lief den London-Marathon
- Artikel: Runner's high - wissenschaftliche Neuigkeiten zu altbekannten Glücksgefühlen
- Cityläufe: Dichtung und Wahrheit zu Marathonzahlen: hochgeschönt, hochgefühlt und nachgerechnet (Teil 1)
Ratgeber - zuletzt beantwortete Fragen
Ratgeber für Läufer und Fitnesssportler - Neu im Ratgeber: Beine schmerzen beim langen Lauf
- Leistungsrückgang beim Laufen im Alter
- Carboloading vor Marathon und Training für 15km
- Herzfrequenz steigt im Training und beim Marathon
- Wie verträgt sich Radfahren und Laufen?
- Achillessehnenbeschwerden, Aquajogging vor Halbmarathon Meisterschaft?
- Wiedereinstieg und Wintertraining für Halbmarathon-Läufer
- Gefahren beim Laufen mit Kindern?
- Kopfschmerzen und Laufen
- Intervalle schneller im 10km Training laufen?
- Leistungsgrenze, Alter und Marathonbestzeit
- Immer feste druff: Ist "HIT" High Intensity Training wirklich der Hit?
- Übelkeit und Erbrechen beim Training und in Rennen
- Marathonzeit aus Maximaler Sauerstoffaufnahme errechnen?
- Aktualisiert: Was ist der "richtige" Laufstil beim Fuß-Abrollen?
- Wie trainiert man zwischen Wettkämpfen?
- Wie lange langer Lauf im Marathontraining? und Wann bin ich reif für den Marathon?
- Aktualisiert: Seitenstechen
- Fördert Laufen Cellulite?
- Nordic Walking Marathon, Training, Fettverbrennung und Naschen...
Training - Trainingspläne und Tipps für Wettkampf und Fitness
Wer planlos trainiert wird kein Ziel erreichen - Neu im Ratgeber: Carboloading vor Marathon und Training für 15km
- Winter-Spezial: Wintertrainingstipps und Pläne
- Dazugelernt: Trainingskeuler aufgepasst: 2:06 Marathonläufer Ryan Hall zum Thema Jogging
- Halbmarathon: Halbmarathon Vorbereitung und Trainingspläne
- 12-Wochenplanung über 10km zum Halbmarathon
- Spasslaufen, Gourmetlaufen - Training ohne Wettkampfambitionen für maximales Wohlbefinden
- Gymnastik Programm - Stretching, Dehnen, speziell für Nordic Walker...
- 10 Wochen Marathontrainingsplan für unter 4:00 Stunden...
- Trainingsplan für fortgeschrittene Nordic Walker mit Wettkampfambitionen...
- Trainingsplan für Fitnessläufer ohne Wettkampfambitionen...
Bücher - Die Bestseller - unser know how zu Papier gebracht
Das Große Laufbuch von Herbert Steffny - Der Laufbuch Bestseller - Bücher: Das große Laufbuch in erweiterter und aktualisierter Neuauflage!
- Die Fortsetzung: Die Laufdiät II, das Kochbuch zum Bestseller
- Optimales Lauftraining, 2.Auflage: Einsteiger und ambitionierte Profipläne 5km, 10km, Halbmarathon
- Fachmagazin Buchreport: Interview mit Herbert Steffny zu Laufbüchern
- Sinnvoll: Die Laufdiät - Das Buch zum sinnvollen Abnehmen
- Buchbesprechung: Die "Laufdiät" auf Laufreport de
- Buchreport - Herbert Steffnys Bücher sind die Laufbuch-Bestseller
- "Marathontraining für Frauen" - umfassendes Frauenlaufbuch vom Einstieg bis zum Marathon...
- Der Bestseller "Das große Laufbuch" auch auf niederländisch...
- "Perfektes Marathontraining" auf niederländisch und französisch...
Laufreisen - Marathonreisen und Seminare international
Aloha Hawaii - Laufwochen, Traum- und Marathonreisen - Neu: Kenia Laufreise - zu den Wurzeln des Laufwunders
- Neu: Laufen und Rennrad auf Mallorca für Läufer, Allrounder, Triathleten, Duathleten
- Fuerteventura - Laufwoche im Winter Club Robinson Esquinzo Playa
- Andalusien / Costa del Sol bei Granada im Frühjahr
- Marathon-Traumreise: Honolulu Marathon/Hawaii seit 21 Jahren
- Südschwarzwald - Intensiv Seminare Gourmetläufer aller Leistungsklassen...
- Schweiz/St. Moritz - Laufseminar im Oberengadin mit Engadiner Sommerlauf
- Österreich/Kärnten am Ossiachersee - Laufwoche für alle Leistungsgruppen
- New York - Reise zum Marathon, anschließend optional: Seminar in Miami Beach...
Sonstiges - Marktplatz und interessante Meldungen
Produkte für Läufer und Walker - Laufmarkt - Ausrüstung und Produkte für Läufer
- AOK Internet Programm von Herbert Steffny "Laufend in Form" mit Nordic Walking...
   
 
Das große Laufbuch - Herbert Steffny Südwestverlag 368 Seiten Das große Laufbuch
von Herbert Steffny

Der Bestseller unter allen Laufbüchern mit Top-Besprechungen von Lesern und in der Fachpresse. Erschienen Okt.2004. Seither mehrere aktualisierte Auflagen, zuletzt 11.Auflage 2023, erweitert auf 448 S.! Das umfassendste Buch in Theorie und für die Praxis auf neuestem Stand für Läufer vom Einstieg bis zum Marathon, mit ausführlichen Tests und zahlreichen bewährten Trainingsplänen für alle Leistungsklassen: Einsteigerpläne, erster Volkslauf, 10km, Halbmarathon, 25km, Marathon und 100km Lauf, Trainingslehre, Ernährung, Gymnastik, Laufstil, Kinder-, Jugend-, Frauen-, Seniorenlaufen und vieles mehr... Profitieren Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung des Laufexperten Herbert Steffny als Trainer für Einsteiger und Spitzenathleten. Südwestverlag München, nur Euro 26,--. mehr Info

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