30.Marathonreise Honolulu Hawaii
mit Herbert Steffny

(Basisreise 3.-9.12.2024 - Renntag 8.12.2024)

im Programm auch 10km Lauf und Meile

Ihr Vorteil: 

unsere Erfahrung aus erster Hand bei der Marathonbetreuung und
Insider-Know-how vor Ort. Wir wissen wo die besten Restaurants,
Strandbars, die abgelegensten und schönsten Strände sind, 
geldwerte Shopping-Tipps, die nicht im Reiseführer stehen,
denn unsere Reise gibt es bereits seit 30 Jahren!

Marathon Vortrag oder Workshop mit Herbert Steffny?

Der Honolulu Marathon auf der Insel Oahu/Hawaii ist mit über 20.000 Teilnehmern unter den zehn größten Marathons der Welt. Erfüllen Sie sich einen pazifischen Traum-Sporturlaub! Starten Sie mit Feuerwerk und laufen unter Palmen im Tropenparadies vorbei am weltberühmten Waikiki Beach! Es gibt im Programm auch ein 10km Run an dem rund 6.000 Läufer teilnehmen und tags zuvor einen Meilenlauf als Starter. Übrigens: wir kommen natürlich rechtzeitig dienstags zur Akklimatisierung und Jetlag-Anpassung in Hawaii an. 

Aber Hawaii ist mehr: Strand, tropische Regenwälder, Wasserfälle, Vulkane, Badespass, Schnorcheln, Surfen, Wale beobachten oder oder mit Schildkröten schwimmen, Fischen, Wandern, Golfen, Entspannen, Relaxen, Mai Tai trinken.... abhängen oder "hang loose" wie man auf Hawaii sagt! Wer sich für Natur interessiert ist beim Diplom-Biologen Herbert Steffny richtig. So beherbergt Hawaii u.a. die seltensten Vögel der Erde!

Verlängerung und Individualprogramme auf den Nachbarinseln wie Maui oder Big Island möglich, auch Zwischenaufenthalte sind in San Francisco oder Los Angeles vorher oder nachher auf Anfrage buchbar.

• Fotobericht Honolulu Marathon 2023
  
• Bildergalerie Honolulu Marathon
• Homepage Honolulu Marathon

Das Sportprogramm:

Bereits seit 1993 in Hawaii Sportbetreuung durch Herbert Steffny und Team: 

• Einführung "Laufen in den Tropen", Taktik, Tipps und Tricks zur optimalen Vorbereitung
• Streckenbesichtigung mit vielen Tipps und Ratschlägen
• Lauftreffs, Gymnastikprogramm, Laufberatung für den Renntag
• gemeinsames Abholen der Startunterlagen
• gemeinsam zum Start (um 5.00 Uhr mit Feuerwerk)
  
• After-Race-Party in einer Beachbar
  
• ...und natürlich viele geldwerte Tipps zum Shoppen... ;-))
  

Unser Hotel Holiday Inn Waikiki liegt ideal
an der Strecke und zentral zum Start und Ziel !

Info, Details und Buchung:

über

interAir GmbH
Sport und Incentive Reisen
Gehrenweg 2
35415 Pohlheim
Tel. 06403-6099630,
email: info@interair.de

Für die richtige Marathon-Vorbereitung: Das große Laufbuch von Herbert Steffny Das umfassende Standardwerk und Bestseller mit erprobten Trainingsplänen und natürlich auch vielen Tipps, wie Laufen bei Hitze, Jetlag etc.... Jetzt 448 S., aktualisierte und erweiterte 12.Auflage 2024, Südwestverlag München, nur € 26,-- "Das große Laufbuch" bei Amazon bestellen oder mit Widmung bei uns mehr Info zu Laufbüchern

Höhenprofil der Strecke

Keine Angst, so bergig ist der Kurs nun auch wieder nicht. Das Profil ist mächtig gestaucht und die Angaben sind in Feet. Der höchste Punkt in Metern ist am Diamond Head ca. 40m über dem Meeresspiegel :o)). Neben vielen anderen Tipps zur Taktik
bei Tropen Marathons schauen wir uns natürlich die Knackpunkte der Strecke vor Ort bei Lauftreffs gemeinsam an.