Frage von Herrn J.P.:

Sehr geehrter Herr Steffny
Ich bin seit ca. 2 Jahren dem Laufen "verfallen". Mein Trainigspensum ist z.Zt. ca. 60 Km die Woche. Ich bin männl. und 45 Jahre alt und habe in den 2 Jahren 22 Kilo abgenommen und habe jetzt ein Gewicht von 85 Kilo bei einer Körpergröße von 1,88 Meter. Ich bin vor 10 Tagen meinen 2. Marathon gelaufen (03:39:32). In den nächsten Wochen geht es los mit dem Training zum 3.Marathon (unter 03:30:00). Meine 10 Km Zeit liegt bei 44:00 Min. Jetzt wird in unserer Firma (2500 Mitarbeiter) sehr viel Werbung um die kostenlose Grippeschutzimpfung gemacht. Jeder Mitarbeiter soll diese nutzen. Soll ich die Grippeschutzimpfung machen lassen?
Mit freundlichen Grüßen

H.Steffny: Ich habe die Frage an meinen Seminararzt und Marathonläufer Dr. Dimeo weitergeleitet:

Antwort von Dr. Fernando Dimeo, Berlin:

Grundsätzlich spricht nichts dagegen, dass Sie sich gegen Grippe impfen lassen. Es kann jedoch sein, das Sie sich nach der Impfung müde fühlen und weniger belastbar sind. Das ist darauf zurückzuführen, dass Ihr Immunsystem mit dem Infekt beschäftigt ist. Deswegen sollten Sie die Impfung für eine etwas ruhigere Trainingsphase (z.B. nach einem Marathon) einplanen und drei oder vier Tage nach der Spritze intensivere Belastungen bzw. Wettkämpfe meiden.

PD Dr. med. Fernando C. Dimeo
Charité Campus Benjamin Franklin
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