Nach
nur einem halben Jahr:
Zu
Beginn konnten sie nur walken, aber Anja und
Salvatore übertrafen sich nach 6 Monaten
Training
mit Herbert Steffny selbst beim
10km Lauf am Fühlinger See in Köln,
Gewichtsabnahme, die Gesundheits-
und Blutwerte beim medizinischen Checkup ...top!
Sie schafften beide problemlos die 10km Distanz !
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SternTV -
Laufaktion bei Günther Jauch
am 4.5.2004 Laufaktion bei
SternTV bei Günther Jauch - in 6 Monaten
Laufen lernen bis zur Teilnahme am 10km Volkslauf
am 3.10.2004 in Köln beim Lauf am
Fühlinger See: Salvatore, Gerd, Anja, Nina
unter Anleitung von Herbert Steffny:
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Nach
dem Eingangstest guter Dinge: Salvatore, Anja,
Nina und Gerd, ... auch Übergewicht kann sie
nicht bremsen!
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Bauchmuskeltest!
Gerd machte es zuerst vor, aber auch Günther
Jauch musste zum Fitnesstest unter
Anleitung von Herbert Steffny auf die Matte - wie gut
ist seine Bauchmuskulatur? Gut! Test
bestanden...:
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...aber auch der
Meister selbst musste ran. Ufff.... ebenfalls
bestanden :))
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