Walking - Nordic Walking - Literatur

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Herbert Steffny bot bereits 1994, als Walking noch kaum denkbar war, als Pionier Walking in seinen Seminaren an. Zudem leitete er die Redaktion der Zeitschrift
"Walking & Running" und veröffentlichte dort die ersten Zeitschriftenartikel über Walking. Auch Nordic Walking bot er als erster in Deutschland in seinen Kursen im Schwarzwald seit 1997 an und schrieb den ersten Zeitschriftenartikel über Nordic Walking in Deutschland.

Walking - Nordic Walking von Herbert Steffny


...auch auf niederländisch

...und französisch erschienen

Walking
Nordic Walking

von Herbert Steffny

Südwestverlag München, 128 S., 5. Auflage 2004 nur Euro 10,95

In mehreren Sprachen erschienen!

Sie wollen endlich einsteigen, fit werden und nachhaltig abnehmen? Herz-Kreislaufbeschwerden vorbeugen? Sie sind in einer Lebenskrise? Haben Probleme mit dem Alter? Dann ist dieser moderne, motivierende Ratgeber vom erfahrenen Fitnesstrainer Herbert Steffny genau richtig für Sie. Seit 1989 veranstaltet er Lauf- und Walkingseminare auch mit Nordic Walking. Nordic Walking sogar als erste überhaupt in Deutschland schon seit 1997. Das Buch ist mehr als eine Anleitung zum Walking. Viel Motivation, sinnvoll Abnehmen mit Bewegung ohne Qual und gesunder Ernährung, Training mit Spass, Walkingstil, Nordic Walking, Ausrüstung, Trainingspläne, Dehnungs- und Kräftigungsprogramm viele weitere Tipps aus der Praxis vervollständigen diesen kompakten Ratgeber, der Sie auf der ganzheitlichen Fitness-Reise zu sich selbst begleitet.

Zur Zeit vergriffen - bei uns noch erhältlich!
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15,-- Euro inkl.Porto. Versand (innerhalb Deutschlands). Wir schicken Ihnen auch gerne ein von Herbert Steffny signiertes Exemplar

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