Perfektes Lauftraining
"Das Laufbuch" und "Das Ernährungsprogramm"

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Perfektes Lauftraining
Das Ernährungsprogramm


von Herbert Steffny, Uli Pramann,
Charly Doll

Südwestverlag, München, 237 Seiten,
3.Auflage 2005, nur Euro 16,95


Das Ernährungsbuch ist die ideale Ergänzung für alle Ausdauersportler, Läufer und Walker zu unserem Bestseller "Perfektes Lauftraining" (oben) oder dem "Großen Laufbuch". Ausführliche Ernährungsgrundlagen für Alltag, Abnehmen und rund um den Ausdauersport für Walker und Läufer mit Tipps und Rezepten zur Wettkampfernährung wie unsere Power-Carbo-Loading Empfehlung für Marathonläufer oder zu selbst gemixten Wettkampfgetränken.

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Steffny, Pramann, Doll: Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm

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